坚韧的人才具备高可靠性

通过这么长时间的总结,我认为在可靠性方面相当欠缺,很多时候不能坚持到最后一刻,而这种坚持的力量是锻炼得来的。

我锻炼自己坚韧品质的方式很简单,每天坚持简单的事情,量变引起质变。

我的安排:

6:30  起床,洗刷,锻炼

锻炼:50俯卧撑,30仰卧起坐,50深蹲,2000米跑,其他*

7:30 准备早饭/吃早饭  读日报新闻

8:30  着手工作

……

18:30 停止工作

19:00 晚餐

20:00 读书娱乐

22:30 睡觉

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1 Comment

Filed under 闲言碎语

One Response to 坚韧的人才具备高可靠性

  1. This theme is simply matchless :) , it is pleasant to me)))

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